Gérer son temps pour gérer sa vie

Gérer son temps pour gérer sa vie
Tests d’évaluation et solutions

Louis-Georges Désaulniers, c.o., ps. éd.

Êtes-vous débordé ? Vous sentez-vous submergé par les demandes de tout genre ? Si oui, ce livre vous sera d’une grande aide. Savez-vous que la sensation de manquer de temps est aujourd’hui l’une des principales sources de stress ? De plus, cette impression ne touche pas uniquement la vie professionnelle, mais également les moments de repos et de loisirs.

Par où commencer ? Comment s’organiser ? Comment être productif ? Comment clarifier ses priorités ? Comment gérer la surcharge de travail, les sollicitations et les urgences ? Comment adopter un fonctionnement efficace ?

Ce livre vous propose plusieurs méthodes de gestion du temps. Après l’avoir lu et avoir fait les exercices suggérés, vous aurez une vision globale de votre vie et vous pourrez choisir ce qui vous convient le mieux. Vous aurez des solutions pratiques pour travailler efficacement et plus vite, pour réduire votre stress et vous débarrasser des distractions inutiles.

Louis-Georges Désaulniers offre des services d’aide aux individus et aux organisations. Titulaire de plusieurs diplômes universitaires (baccalauréat en psycho­éducation, maîtrise en counseling et en psychopédagogie, diplôme en psychothérapie émotivo-rationnelle), il a plus de trente-cinq ans d’expérience en éducation et en formation. Il a publié plusieurs titres aux Éditions Québec-Livres.